Ацерола 1000 мг – за защитните сили на организма и имунитета, 60 таблетки

Какво съдържа Ацерола на Naturmil

Всяка таблетка съдържа: 1000 мг сух екстракт от ацерола (Malphighia glabra), поне 50 % витамин С; 150 мг фруктоолигозахариди (FOS) за по-добро усвояване на витамин С.

Предимства на хранителната добавка Ацерола от Naturmil

• Осигурява натурален витамин С във висока концентрация
• Съдържа най-активната естествена форма на витамин С, извлечена от плодовете на ацерола
• Усвоява се по-ефективно от синтетичната аскорбинова киселина
• 2 капсули дневно запълват изцяло нуждите на организма от витамин С
• Съдържа фруктоолигозахариди за по-добра абсорбция и синергичен ефект
• Според изследвания може да увеличи антиоксидантната активност на организма с над 30 %
• Подобрява усвояването на желязо
• Осигурява и други полезни витамини и минерали, съдържащи се в ацерола (витамин А, витамини от група В, желязо, магнезий, калций, фибри и др.)

Кога е удачно да приемаме Ацерола

• При дефицит на витамин С
• При отслабен имунитет, често и продължително боледуване, трудно възстановяване
• При първи симптоми на грип, настинка и вирусни инфекции
• В случаи на по-голяма физическа слабост
• Като превенция в периоди с повишен риск от боледуване
• При процес на възстановяване за общо тонизиране
• При желязодефицитна анемия и проблеми със съсирването на кръвта
• При различни форми на артрит, остеопороза, намалена костна плътност
• При проблеми със зъбите, венците, гингивит, скорбут
• При повишен риск от катаракта и макулна дегенерация
• При проблемна и възпалена кожа
• Високо кръвно налягане

Ацерола плюс фруктоолигозахариди за по-добро усвояване

Ацерола на Naturmil съдържа сух екстракт от плодовете на едноименното растение плюс фруктоолигозахариди за по-добра абсорбция, което значително подобрява ефикасността на хранителната добавка. Фруктоолигозахариди (FOS) са късоверижни фруктозни молекули, които тялото не може да усвои напълно и те функционират като пребиотици, което означава, че подпомагат растежа на полезните бактерии в червата.

Комбинацията от високо съдържание на витамин С и FOS може да направи продуктите на основата на ацерола не само мощен източник на антиоксиданти, но и полезни за здравето на червата. Тази двойна полза често се подчертава в здравословните добавки, които имат за цел да осигурят цялостни хранителни ползи.

• Витамин С и пребиотични ефекти

Ацерола е с изключително високо съдържание на витамин С, основен хранителен елемент, известен със своите антиоксидантни свойства и ролята си в подкрепа на имунната система. Фруктоолигозахаридите, от друга страна, са вид пребиотични фибри. Те насърчават растежа на полезните бактерии в червата. Комбинацията от витамин С на ацерола и пребиотичните ефекти на FOS може да подпомогне цялостната имунна функция, като същевременно подобрява здравето на червата. Витамин C може също така да подпомогне усвояването на определени минерали и хранителни вещества, което може да бъде от полза в контекста на здрава чревна флора, поддържана от FOS.

• Антиоксидантна синергия

Ацерола съдържа не само витамин С, но и други антиоксиданти като каротеноиди и биофлавоноиди. Когато се комбинира с положителните ефекти на здравия чревен микробиом (подкрепен от FOS), това може да доведе до подобрен цялостен антиоксидантен статус в тялото. Здравите черва могат да повлияят на цялостното здраве, включително подобрен метаболизъм на хранителни вещества и процеси на детоксикация, които могат да допълнят антиоксидантните ползи от ацерола.

• Синергични ефекти върху имунната система

И двата компонента могат да имат синергични ефекти върху имунната система. Високото съдържание на витамин С в Acerola поддържа различни клетъчни функции на имунната система, докато здравият чревен микробиом, поддържан от FOS, е от решаващо значение за добре функциониращата имунна система. Червата са важен компонент от имунната защита на тялото, така че подобряването на здравето на червата с FOS може да допълни имуноподдържащите ефекти на витамин С от ацерола.

• Храносмилателно здраве

FOS може да подпомогне храносмилането чрез подобряване на консистенцията на изпражненията, намаляване на времето за преминаване и увеличаване на честотата на дефекация. Наличието на подходящ витамин С от ацерола може да поддържа здравето на стомашно-чревната тъкан, допълвайки ролята на FOS в поддържането на здрава храносмилателна система.

Какво е ацерола?

Ацерола (Malpighia glabra) е тропически плодоносен храст или малко дърво от семейство Malpighiaceae. Известно е още като барбадоска череша. Родом е от Западните Индии, но култивирането й се е разпространило и в други тропически региони, включително части от Азия и Южна Америка, американските щати Тексас и Флорида.

Ацерола достига 2-3 метра височина. Има вечнозелени листа и произвежда малки, розови или червени цветя. Плодът е яркочервено черешово зрънце с диаметър около 1-2 сантиметра, смесица от сладък и кисел вкус.

Ацерола – шампион по съдържание на витамин С

Плодовете на ацерола се отличават с изключително високо съдържание на витамин С, далеч надхвърлящо това на портокалите и другите цитрусови плодове.

• Ацерола (Барбадоска череша): 1500-4500 мг витамин С на 100 грама плод. Това е забележително висока концентрация.
• Шипки: съдържат около 426 мг витамин С на 100 грама.
• Касис: съдържа около 200 мг витамин С на 100 грама.
• Киви: предлага около 93 мг витамин С на 100 грама.
• Портокали и лимони: известни със своя витамин С, те осигуряват около 53 мг на 100 грама, значително по-малко витамин С от ацерола.
• Домати: около 14 мг витамин С на 100 грама.

Поразителната разлика е очевидна – ацеролата далеч надминава както цитрусовите плодове, така и най-популярните плодове и зеленчуци по съдържание на витамин С!

Как действа

Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е водоразтворим витамин, който действа като един от най-мощните антиоксиданти в тялото. Тези му свойства се дължат основно на способността му да дарява електрони, което е централно за неговия механизъм на действие.

• Даряване на електрони

Витамин С е редуциращ агент, което означава, че може да дарява електрони на други молекули. В контекста на антиоксидантната активност, витамин С дарява електрони на нестабилни молекули, известни като свободни радикали. Свободните радикали са силно реактивни поради наличието на несдвоени електрони.

• Неутрализиране на свободните радикали

Дарявайки електрони, витамин С неутрализира свободните радикали. Това е важно, тъй като свободните радикали могат да причинят оксидативен стрес, като увреждат важни биомолекули като ДНК, протеини и липиди. Оксидативният стрес е замесен в различни състояния и процеса на стареене.

• Регенериране на други антиоксиданти

Витамин С може също да помогне за регенериране на други антиоксиданти. Например, след като витамин Е, мастноразтворим антиоксидант, неутрализира свободните радикали, той сам се окислява. Витамин С може да дари електрон на окисления витамин Е, възстановявайки го в неговата активна, антиоксидантна форма.

• Хелатиране на метални йони

Витамин С има способността да хелатира (свързва) метални йони като желязо и мед. Това хелатиране може да намали каталитичната активност на тези метали при производството на свободни радикали чрез механизми като реакцията на Фентон, като допълнително предотвратява окислителното увреждане.

• Директно и косвено антиоксидантно действие

Витамин С действа директно чрез пречистване на свободните радикали и индиректно чрез повлияване на сигналните пътища и генната експресия, свързани с антиоксидантните защитни механизми.

• Инхибиране на прооксидантните ензими

Витамин С може също така да инхибира ензимите, които генерират свободни радикали, добавяйки още единаспект към своята антиоксидантна защита.

Още за ползите от приема на Витамин C

• Антиоксидантни свойства:

Както вече споменахме витамин С в ролята си на мощен антиоксидант помага за защита на клетките от увреждане, причинено от свободните радикали, които се генерират по време на реакцията на тялото към токсини, замърсители или по време на метаболитни процеси. Като неутрализира свободните радикали, витамин С помага за намаляване на възпалението и насърчава по-здравословна имунна среда.

• Подобряване на функцията на имунните клетки

Витамин С се натрупва във фагоцитни клетки, като неутрофили, и може да подобри способността им да се борят с патогени. Подпомага производството, функционирането и движението на белите кръвни клетки, които са критични за имунния отговор. Витамин С влияе и върху пролиферацията и функционирането на В и Т клетки (видове лимфоцити), които са от съществено значение за адаптивния имунен отговор.

• Подобрява кожната бариерна функция

Витамин С допринася за целостта на кожата и лигавиците (физически бариери), които действат като първа линия на защита срещу патогени. Подпомага производството на колаген, протеин, който е от решаващо значение за поддържането на кожата и лигавиците.

• Функция като кофактор

Витамин С действа като кофактор за няколко ензимни реакции, важни за имунното здраве. Например, той участва в синтеза на колаген, карнитин (важен за производството на енергия) и някои невротрансмитери. Тези биохимични пътища са от решаващо значение за поддържането на имунната система и за осигуряване на адекватен отговор на патогените.

• Намаляване на възпалението и алергичните реакции

Витамин С може да модулира отговора на имунната система за намаляване на възпалението и е доказано, че има терапевтичен ефект при намаляване на тежестта на алергичните реакции.

• Здраве на кожата

Витамин С играе решаваща роля в производството на колаген – ключов структурен протеин в кожата, кръвоносните съдове, сухожилията и ставните връзки. Той участва в хидроксилирането на пролиновите и лизиновите остатъци в колагена, процес, необходим за стабилизиране на структурата на тройната спирала на колагена. Този процес е вид редокс реакция, при която витамин С действа като коензим.

• Усвояване на желязо

Витамин С подобрява усвояването на желязо от растителни храни и помага да се поддържат адекватни нива на това хранително вещество, което е от решаващо значение за имунната функция.

Витамин С подобрява усвояването на нехемово желязо (формата на желязото, присъстващо в храните на растителна основа, като го редуцира от фери (Fe^3+) до по-разтворимата желязо (Fe^2+) форма , улеснявайки усвояването му в храносмилателния тракт. Това е особено важно за хора на растителна диета като вегани и вегетарианци.

• Синтез на невротрансмитери

Витамин С участва в синтеза на определени невротрансмитери, като норепинефрин и серотонин, чрез ензимни реакции, които изискват редуциращата сила на аскорбиновата киселина.

• Намалено кръвно налягане

Витамин С помага за намаляване на оксидативния стрес, който е фактор за развитието на хипертония. Подобрява производството на азотен оксид – молекула, която подпомага вазодилатацията (разширяване на кръвоносните съдове), което впоследствие да доведе до намалени стойности на кръвното налягане.

• Здраве на ставите

Колагенът също е важен за здравето на ставите, тъй като е ключов компонент на хрущяла. Приемът на витамин С от ацерола може да поддържа здравето и функцията на ставите. Има и доказателства, които предполагат, че витамин С може да играе роля за намаляване на възпалението и болката, свързани с някои форми на артрит. Например пациентите с ревматоиден артрит понякога имат по-ниски нива на витамин С и добавките могат да помогнат за намаляване на симптомите.

Как се приема Ацерола

Препоръчва се 1 таблетка 2 пъти дневно.