Статии

Как за се погрижим за косата след края на лятото

"Как да подсилим детския имунитет и здраве с мултивитамини през есента: Практични съвети за родители"

Витамин B12, известен още като кобаламин, е един от основните водоразтворими витамини, от които организмът се нуждае за правилното функциониране. Той участва в множество биохимични процеси, като производството на енергия, синтеза на ДНК и поддържането на здравето на нервната система.

Недостигът на витамин B12 може да доведе до сериозни здравословни проблеми, което прави редовния му прием от храната или добавки изключително важен. Витаминът се среща предимно в животински продукти, като месо, риба, яйца и млечни продукти, което означава, че вегетарианците и веганите трябва да обърнат специално внимание на приема му.

Прочети тук

Чудото дар от природата!

Невероятните ползи от маслото със змийска мас върху косата!